日焼け


おはようございます。

昨日の練習でまたまた日焼けしてしまいました。

涼しくなりましたが、まだまだ日差しは強いようです!

日焼け止めはリーグ戦が終わるまで手放せそうにないです。


話はかわりますが・・・


季節の変わり目に起こる関節の痛みには湿度の変化と関節内温度の低下が考えられます。

スポーツする際は筋肉の温度を上昇させるだけでなく、関節の温度も上昇させましょう!

詳しく聞きたい人は連絡してくださいね!!


ちはや鍼灸接骨院
高橋
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by chihaya-kobe | 2011-10-03 09:00 | 医療情報  

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